À propos

Ayant exercé 10 ans à mon compte en tant que traductrice-interprète et coach en anglais, j’ai choisi de me spécialiser dans un domaine qui me passionne depuis toujours, celui de l’interaction entre le corps et le mental. J’avais à mon actif de nombreuses prestations d’interprétariat lors de conférences consacrées à ce sujet ainsi que la traduction d’un livre sur la respiration consciente. En parallèle, mon travail dans le milieu des affaires m’avait régulièrement confrontée aux dégâts engendrés par le stress et le surmenage.   

Après avoir exercé en tant que praticienne certifiée en Transformational Breath®, j’ai obtenu un diplôme en hypnothérapie cognitivo-comportementale, ce qui m’a permis d’acquérir des protocoles empiriques tant au niveau de la respiration que de la relaxation neuro-musculaire. Ayant utilisé l’hypnoanalgésie pour mon propre accouchement, j’avais une motivation toute particulière à étudier le modèle clinique d’hypnose : encore trop peu connu en France, ce dernier constitue un outil puissant pour la gestion de l’anxiété, des performances ou encore de la douleur. 

Férue de sport, je pratique la cohérence cardiaque et me suis formée à la méthode de respiration Wim Hof ainsi qu’au massage Abhyanga ayurvédique. De langue maternelle anglaise, je travaille dans les deux langues.

Au plaisir de travailler avec vous !

TEMOIGNAGES

Les 3 piliers de la méthode :

  • Conceptualisation

    Identifier les comportements, pensées et émotions qui contribuent au problème - et ce par quoi on aimerait les remplacer

  • Psychoéducation

    Mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et comment ce dernier interagit avec notre corps

  • Boîte à outils

    Apprendre des techniques validées scientifiquement pour désamorcer le stress et améliorer concentration, performance et confiance en soi

Cette méthode est pour vous si :

  • Vous vivez une transition professionnelle ou personnelle

  • Vous souffrez de stress, d’anxiété ou d’un burnout (hors pathologie)

  • Vous voulez travailler la prise de parole en public ou la performance athlétique ou scénique


Pour EN SAVOIR PLUS :