COACHING professionnel

Accroître ses compétences organisationnelles

Naviguer avec le stress

Se forger une communication claire et efficace

  • Pour un travail dynamique et personnalisé sur vos problématiques et objectifs de fond, en anglais ou en français.

LES PACKS

  • NAVIGUER AVEC LE STRESS

    L’impact du stress sur le corps

    Ces pensées qui polluent

    Résolution des problèmes

  • OPTIMISER SON ORGANISATION

    Comment les habitudes se forment

    Renforcer sa capacité de concentration

    Vie professionnelle et vie personnelle

  • TRANSFORMER SA COMMUNICATION

    S’exprimer sur le vif

    Apprendre l’assertivité

    Approfondir son écoute

VOUS NE TROUVEZ PAS CE QUE VOUS CHERCHEZ ?

Le contenu ainsi que le nombre des sessions est adapté aux défis de chacun. Contactez-moi pour me faire part de vos besoins.  

Les 3 piliers de la méthode :

  • Conceptualisation

    Identifier les comportements, pensées et émotions qui contribuent au problème - et ce par quoi on aimerait les remplacer

  • Psychoéducation

    Mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et comment ce dernier interagit avec notre corps

  • Boîte à outils

    Apprendre des techniques validées scientifiquement pour désamorcer le stress et améliorer concentration, performance et confiance en soi

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On y parle du cerveau, de la respiration et bien plus encore.